সিটিভি নিউজ।। নানা কর্মসূচী পালনের মধ্যদিয়ে কুমিল্লায় বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস২০২৪ পালিত হয়েছে। দিবসটি উপলক্ষে কুমিল্লা ডায়াবেটিক সমিতি ১৪ নভেম্বর সকালে কুমিল্লা টাউনহল মাঠথেকে র‌্যালী বের করে। বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস২০২৪ উপলক্ষে এবারের প্রতিপাদ্য বিষয় ছিল “সুস্বাস্থ্যই হোক আমাদের অঙ্গীকার”। র‌্যালী শুরুর আগে দিবসের তাৎপর্য তুলেধরে বক্তব্য রাখেন ডাঃ দিলরুবা আক্তার,ডাঃ অজিত কুমার পাল,জেলা সমাজ সেবা উপ পরিচালক জেড এম মিজানুর রহমান খান, বীরমুক্তিযোদ্ধা আলহাজ্ব মোঃ নূরে আলম। রঙ্গিন বেলুন উড়িয়ে র‌্যালীর উদ্বোধন করেন কুমিল্লা ডায়াবেটিক সমিতির আহবায়ক মোঃ মোস্তাক মিয়া। র‌্যালীটি কুমিল্লা নগরীর বিভিন্ন সড়ক প্রদক্ষিণ করে কুমিল্লা ডায়াবেটিক হাসপাতালে এসে শেষ হয়। সেখানে বিনামূল্যে সাধারণ মানুষের রক্তের ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা হয়। আলোচনায় বক্তারা বলেন ডায়াবেটিস চিকিৎসার চেয়ে প্রতিরোধ করাই বাঞ্ছনীয়। ডায়াবেটিস হলে ভয় পাবার কিছুই নেই। এই রোগ নিয়ন্ত্রনে মানতে হবে শৃংখলা ও খাবারের নিয়ম। নিয়মিত শরীরকে সচল রাখতে হবে। হাঁটা উত্তম উদাহরণ হতে পারে।
একটানা অধিক সময় বসে কাজ করবেন না। কম্পিউটার ব্যবহার ও কাজের ফাঁকে উঠে দাঁড়ান। একটু পায়চারি করুন ও গেম খেলা কমিয়ে দিন। ধূমপান বর্জন করুন। রক্তের গ্লুকোজ, লিপিড, রক্তচাপ ও ওজন অবশ্যই লক্ষ্যমাত্রায় রাখতে হবে। নিয়মিত ডায়াবেটিস পরীক্ষা করুন। সংবাদ প্রকাশঃ =১৪-১১-২০২৪ ইং সিটিভি নিউজ এর (সংবাদটি গুরুত্বপূর্ণ মনে হলে দয়া করে ফেসবুকে লাইক বা শেয়ার করুন) (If you think the news is important, please share it on Facebook or the like> See More =আরো বিস্তারিত জানতে কমেন্টসে লিংকে ছবিতে ক্লিক করুন= =আরো বিস্তারিত জানতে কমেন্টসে লিংকে ক্লিক করুন=